海拔越高、日照越足，虫草品质就越好。那曲虫草全世界公认最好；鉴别是不是那曲虫草也很简单，那曲虫草的虫体颜色是 金黄色的，其他地区的要么发白要么发黑；那曲虫草的眼睛是棕褐色，其他地区的虫草眼睛要么是黄色要么是红色；那曲虫草的子座（草的那部分）较短，其他地区 虫草子座相对较长；那曲虫草还有一个其他地区虫草无法复制的特点，子座（草的那部分）有一小截非常明显的棕褐渐变色。

主要看是不是虫大草短、颜色是不是干净无杂质、一宽三窄的环纹是否清晰、八对足头是否突出。

这是判断虫草品质高低的一个非常重要的指标。虫草如果不够干，消费者相当于用高昂的虫草价买了一部分水回家，是十分吃亏的。

虫草是个头越大越值钱，按照个头大小不同，一般分为1000头/500克、1500头/500克、2000头 /500克以及2500头/500克等多种规格。一些不良商家往往会在卖的时候，故意掺和一些小一点的虫草在里面。比如：1500头/500克的虫草，1 克应该是3根左右，买100克应该是300根左右，如果买回家数出来有400根，出入太大，虫草的个头就小了太多，那就一定吃亏上当了。

比价格不能单一比较，而是在比较了虫草的产地、成色、干度、规格等因素后进行的“性价比考量”，才能得出“贵”或者“便宜”的结论。